Von überall hören wir, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Gesund soll es sein, mit Vitaminen überladen und uns die Kraft geben, die Aufgaben zu bewältigen, die morgens direkt nach dem Aufstehen auf uns warten. Wenn Sie es satt haben, jeden Morgen die gleichen Frühstücksflocken mit kalter Milch zu essen oder unterwegs Sandwiches mit einer Scheibe Käse zu fangen, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Wir haben für Sie einige Ideen für ein sättigendes Frühstück mit unseren köstlichen und knusprigen Galicien-Produkten vorbereitet. Bereit? Also starten wir in einen neuen Tag!
Nicht nur das Sonntagsfrühstück muss besonders sein
Sonntag ist ein Wochentag, an dem es normalerweise keiner von uns eilig hat. Der Vormittag dauert Stunden, und wir streifen in Pyjamas und Hausschuhen durch die Wohnung, sehen fern und machen ein gemütliches Frühstück. Pfannkuchen, Omeletts, Krapfen ? interessante Frühstücke sind nicht nur dem Sonntag vorbehalten. Auch ein nahrhaftes und schmackhaftes Frühstück, das für den Rest des Tages ein Energieschub sein wird, wird Ihnen von Montag bis Samstag zugute kommen.
Galicien-Produkte zum Frühstück? Schuss in 10!
Wie verwendet man galizische Backwaren, um ein ungewöhnliches Frühstück zuzubereiten? Hier sind unsere Vorschläge:
Frühstücksidee #1: Fritatta mit Gemüse
Ein Angebot für Planer, die abends das Frühstück für den nächsten Tag zubereiten können. Zwiebel und Schinken in etwas Butter anschwitzen, Spinat und sonnengetrocknete Tomaten dazugeben. Wenn der Spinat zusammengefallen ist, mit zwei Esslöffeln Milch, Salz, Pfeffer und Knoblauchgranulat über die Eier gießen. Rühren Sie alles um, damit sich die Eier mit den Zutaten verbinden, und stellen Sie sie 15 Minuten lang in einen vorgeheizten Ofen. Wenn es abgekühlt ist, in Portionen schneiden und in Lunchboxen verstecken und am nächsten Tag mit Galicia BIO 3 Grains frühstücken. Dieses Frühstück am Abend zuzubereiten kostet morgens zusätzlich 15 Minuten Schlaf ? lohnt es sich? Es ist wirklich lecker!
Frühstücksidee Nr. 2: Joghurt-Apfelkuchen
Um den Joghurt-Apfelkuchen zuzubereiten, müssen Sie nur vorher geröstete Äpfel kaufen oder zubereiten, eine große Portion Zimt, Ihren Lieblingsjoghurt, eine Handvoll Nüsse und natürlich den Star dieses Gerichts, nämlich Knäckebrot Chrupak Orkisz & Słonecznik. Geben Sie den Joghurt in Ihre Frühstücksschüssel. Dazu geröstete Äpfel geben und mit Zimt bestreuen. Mit Knäckebrot belegen und Ihre Lieblingsnüsse hinzufügen. Walnüsse sind hier die beste Wahl, aber keine Sorge, wenn Sie sie nicht mögen oder nicht haben, können Sie Pekannüsse oder Cashewnüsse verwenden. Dieses Frühstück zuzubereiten dauert so lange, wie alles in eine Schüssel zu füllen, und es ist sicherlich eine viel bessere Idee als ein mit Luft und Zucker gefülltes Brötchen aus einem örtlichen Kiosk. Sind Sie einverstanden?
Frühstücksidee #3: Englisches Frühstück für die Faulen
Wie wäre es mit einem englischen Frühstück? Wir sind für Ja! Verwenden Sie die Bohnen in Tomaten, Ihren Lieblingswürsten und einem Ei. Während deine Bohnen erhitzen, brate die Wurst in einer Pfanne an und bereite ein Spiegelei zu. Das alles dauert bis zu 5 Minuten. Auf einem Teller mit galizischem Knäckebrot servieren. Käse-Pomidor-Brot eignet sich unserer Meinung nach am besten für diese Kombination.
Frühstücksidee #4: Smoothie Bowl
Die Smoothie Bowl ist nichts anderes als eine bis oben hin gefüllte Schüssel voller Früchte, Nüsse, Körner und anderer Zusätze, die wir mögen. Für die Zubereitung benötigen Sie Ihr Lieblingsobst. Wir empfehlen Ihnen, eine Smoothie Bowl mit Banane, Mango und Erdbeeren zuzubereiten. Lecker! Mischen Sie die Früchte, bis sie glatt sind, und geben Sie sie in eine Schüssel. Mit dem zerkleinerten Walnuss-Miodziak, ein paar frischen Erdbeeren und Kokosflocken garnieren. Diese Frühstücksidee ist einfach himmlisch in meinem Mund.
Frühstücksidee #5: Frühstück für unterwegs ? Shake it!
Ein Vorschlag für die vielbeschäftigten Menschen. Für dieses Frühstück brauchen Sie nicht länger als 3 Minuten. Alles, was Sie tun müssen, ist, Vanille-Skyr oder einen anderen Lieblingsjoghurt, Banane und einen kleinen Teelöffel Erdnuss zu mischen. Du gibst alles zusammen in einen Mixer und mixt es. Die Menge der Zutaten hängt nur von dir und deinem Hungerlevel ab. Während Sie an diesem köstlichen Cocktail nippen, essen Sie eine zuvor gekaufte Kajmak-Hirse. Diese Kombination ist, abgesehen davon, dass sie bis zum Mittagessen satt macht, wirklich lecker und nicht sehr arbeitsintensiv. Wie wäre es mit dieser Idee zum Frühstück?
Ein gutes Frühstück ist eine Investition des Tages. Es wird Kraft, Energie und vor allem - Ihre Stimmung verbessern. Weitere Inspirationen zum Frühstück finden Sie HIER!